Focus: Bilspieren & Benen

Workout met Schouderbrug 2

Schouderbrug Booty Lift

Door Blossom Leilani Crawford op 31 oktober 2014

Wunda Plezier

Door Victoria Torrie-Capan op 27 oktober 2014

Minirok Mat

Door Gina Papalia op 1 september 2014

3e Trimester Pilates Benen workout met Molly Niles Renshaw

12 Minuten Benen - 3e Trimester

Door Molly Niles Renshaw op 26 augustus 2014

2e trimester Pilates PreNatale Mat workout

Mooie benen - 2e trimester

Door Molly Niles Renshaw op 11 juli 2014

Prenatale Pilates workout voor je bilspieren

Kort maar krachtig

Door Molly Niles Renshaw op 16 mei 2014

Spring Hoger Wunda Mat

Door Victoria Torrie-Capan op 16 april 2014

Bottoms Up!

Door Kathi Ross Nash op 24 december 2013

Hoge & Wunda Stoel Workout

Door Kathi Ross Nash op 9 oktober 2013

Beeldhouwtoren

Door Niedra Gabriel op 30 augustus 2013

Benen (veren) om voor te sterven

Door Kathi Ross Nash op 21 oktober 2012

De hoge stoel Booty Lift

Door Kathi Ross Nash op 5 oktober 2012