Εστίαση: Γλουτούς & Πόδια

Προπόνηση με γέφυρα ώμων 2

Γέφυρα ώμων ανύψωση ποδιού

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014

Wunda Fun

By Victoria Torrie-Capan on October 27, 2014

Στρώμα μίνι φούστα

By Gina Papalia on September 1, 2014

3ο τρίμηνο Pilates Προπόνηση ποδιών με τη Molly Niles Renshaw

12 λεπτά πόδια - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on August 26, 2014

2ο τρίμηνο Pilates PreNatal Mat workout

Υπέροχα πόδια - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on July 11, 2014

Προγεννητική προπόνηση Pilates για τους γλουτούς σας

Σύντομη Butt Sweet

By Molly Niles Renshaw on May 16, 2014

Jump Higher Wunda Mat

By Victoria Torrie-Capan on April 16, 2014

'σπρο πάτο!

By Kathi Ross Nash on December 24, 2013

Υψηλή & Wunda προπόνηση καρέκλας

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

Πύργος γλυπτικής

By Niedra Gabriel on August 30, 2013

Πόδια (ελατήρια) για να πεθάνετε

By Kathi Ross Nash on October 21, 2012

Το High Chair Booty Lift

By Kathi Ross Nash on October 5, 2012