เน้น: กล้ามเนื้อก้นและขา

ยกกระชับสะโพกด้วยสะพานไหล่

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2014

วุนด้าฟัน

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 27 ตุลาคม 2014

เสื่อกระโปรงสั้น

โดย Gina Papalia ในวันที่ 1 กันยายน 2014

ออกกำลังกายขา 12 นาที – ไตรมาสที่ 3

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 26 สิงหาคม 2014

ขาสวย – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม 2014

ก้นสั้นหวาน

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 16 พฤษภาคม 2014

เสื่อกระโดดสูง Wunda

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 16 เมษายน 2014

จากล่างขึ้นบน!

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2013

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้แบบ High & Wunda

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2013

หอคอยแกะสลัก

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 30 สิงหาคม 2013

ขา (สปริง) ที่ต้องตายเพื่อ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2012

เก้าอี้สูงช่วยยกก้น

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 5 ตุลาคม 2012