Focus: Seniorzy

PrePilates dla pielęgnacji pleców i bioder

Karen Frischmann dnia 3 października 2012 r.

Wróć do strony Zdrowie Pilates Mata

Sandy Shimoda 14 września 2012 r.

Pre-Pilates Trening na macie z Shandy Shimoda

Powrót (do) podstaw

Sandy Shimoda 29 kwietnia 2012 r.

Klasa Gentle Tower

Autor: Alisa Wyatt, 20 marca 2012 r.

Abs 101

Andrea Maida 27 lutego 2012 r.

Korygowanie stóp

Tiziana Trovati w dniu 20 stycznia 2012 r.

Wariacje na reformerze

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Podstawy siły i rozciągania

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Podstawy mat

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

początkujący Pilates Trening z Alisą Wyatt.

Pilates Podstawy

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Reformer do wyrównywania

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.