Focus: Seniorzy

Pilates dla seniorów

Pilates

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Trening podstawowy Pilates

Podstawowe zagadnienia

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Trening Pilates dla Pilates : wyrównanie i aktywacja

Wyrównaj i aktywuj

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Pilates , który zapewni Ci siłę i równowagę wewnętrzną

Silny i skupiony

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Trening Pilates ”

Pilates

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Pilates dla początkujących – solidne podstawy

Solidne podstawy

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Pilates z płynnymi ruchami dla seniorów

Przepływ i integracja

Autor: Amy Berger, 6 marca 2026 r.

Pre Pilates Seria treningów

Pre-Pilates Progression Class 1 of 6

Autor: Alisa Wyatt, 20 stycznia 2025 r.

Pre-Pilates Progresywny trening z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 2 of 6

Autor: Alisa Wyatt, 20 stycznia 2025 r.

Pre-Pilates Seria progresywna z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 3 of 6

Autor: Alisa Wyatt, 20 stycznia 2025 r.

Pre-Pilates Trening z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 4 of 6

Autor: Alisa Wyatt, 20 stycznia 2025 r.

Pre-PIlates Sesja progresywna z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 5 of 6

Autor: Alisa Wyatt, 20 stycznia 2025 r.