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PrePilates per la cura della schiena e dell'anca

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Ritorno alla salute Pilates Mat

Da Sandy Shimoda il 14 settembre 2012

Ritorno (alle) basi

Da Sandy Shimoda il 29 aprile 2012

Classe Gentle Tower

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Abs 101

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Correzione dei piedi

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Variazioni del Reformer

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Fondamenti di forza e stretching

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Reformer per l'allineamento

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