Εστίαση: Seniors

Στρώμα εξισορρόπησης για ηλικιωμένους

Από την Alisa Wyatt, στις 12 Οκτωβρίου 2012

PrePilates για τη φροντίδα της πλάτης & του ισχίου

By Karen Frischmann on October 3, 2012

Επιστροφή στην Υγεία Pilates Mat

By Sandy Shimoda on September 14, 2012

Επιστροφή (στα) βασικά

By Sandy Shimoda on April 29, 2012

Τάξη Gentle Tower

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Μαρτίου 2012

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Διόρθωση των ποδιών

By Tiziana Trovati on January 20, 2012

Παραλλαγές Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 8 Ιανουαρίου 2012

Βασικά στοιχεία δύναμης & διατάσεων

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Βασικά στοιχεία χαλιών

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Pilates Βασικές αρχές

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Reformer για ευθυγράμμιση

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011