Εστίαση: Seniors

Στρώμα εξισορρόπησης για ηλικιωμένους

By Alisa Wyatt on October 12, 2012

PrePilates για τη φροντίδα της πλάτης & του ισχίου

By Karen Frischmann on October 3, 2012

Επιστροφή στην Υγεία Pilates Mat

By Sandy Shimoda on September 14, 2012

Επιστροφή (στα) βασικά

By Sandy Shimoda on April 29, 2012

Τάξη Gentle Tower

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Διόρθωση των ποδιών

By Tiziana Trovati on January 20, 2012

Παραλλαγές Reformer

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Βασικά στοιχεία δύναμης & διατάσεων

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Βασικά στοιχεία χαλιών

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates Βασικές αρχές

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Reformer για ευθυγράμμιση

By Alisa Wyatt on December 29, 2011