Abs 101

7 kluczowych ćwiczeń na brzuch Pilates z Andreą Maidą

Obejrzyj zapowiedź

Abs 101

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Andrea Maida

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates Standing Arm Spring Series

38:16

Sukces serii sprężyn na ramię stojące

Andrea Maida

Obserwuj i ucz się

5 Pilates Ćwiczenia dla lepszej kontroli równowagi

13:33

5 ćwiczeń dla lepszej kontroli równowagi

Andrea Maida

Obserwuj i ucz się

Teaching Pilates to Golfers

25:32

Nauczanie Pilates dla golfa

Andrea Maida

Obserwuj i ucz się