Język: Angielski Napisy

Zaawansowana mata Pilates z obciążnikami dłoni

Mata obciążeniowa z Sonjé

Sonjé Mayo na 27 listopada 2022 r.

Trening całego ciała na drążku z Giną Papalią

Wypychanie całego ciała

Gina Papalia w dniu 27 listopada 2022 r.

Pilates Podstawowy trening na krześle z Chrisem Robinsonem

Podstawy fotela z Chrisem

Autor: Chris Robinson 20 listopada 2022 r.

Trening pandykulacyjny

Pandykulacja Pilates

Brooke Siler w dniu 20 listopada 2022 r.

Pilates Ćwiczenia z wieżą i łabędziem w celu naprawienia asymetrii

Lopsided? Wieża i łabędź dla symetrii

Sandy Shimoda w dniu 20 listopada 2022 r.

Pilates Treningi dla Tech Neck z Shari Berkowitz

Program rozwiązań Tech Neck

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Pilates Ćwiczenia na szyję z Shari Berkowitz

Rozwiązanie Tech Neck - 1

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Rozwiązanie Tech Neck - 2

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Pilates Trening na nadwyrężenie karku z Shari Berkowitz

Rozwiązanie Tech Neck - 3

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Zaawansowany trening na reformerze z Alyceą Ungaro

Reformator czasu rzeczywistego

Alycea Ungaro na 13 listopada 2022 r.

Pilates Program treningowy dla bioder

Seria Heat Up Your Hips

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.