ภาษา: คำบรรยายภาษาอังกฤษ

ขั้นสูง Pilates เสื่อรองน้ำหนัก

เสื่อถ่วงน้ำหนักพร้อม Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 27 พฤศจิกายน 2022

วิดีโอออกกำลังกายแบบ Push Thru Bar ทั่วร่างกายกับ Gina Papalia

ดันตัวเต็มตัว

โดย Gina Papalia ในวันที่ 27 พฤศจิกายน 2022

Pilates การออกกำลังกายพื้นฐานด้วยเก้าอี้กับคริส โรบินสัน

พื้นฐานเกี่ยวกับเก้าอี้แขนกับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2022

การออกกำลังกายแบบแพนดิคูเลชั่น

การเต้นแพนดิคูลา Pilates

โดย Brooke Siler ในวันที่ 20 พฤศจิกายน 2022

Pilates แบบฝึกหัด Tower & Swan เพื่อแก้ไขความไม่สมมาตร

เอียง? หอคอยและหงส์เพื่อความสมมาตร

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 20 พฤศจิกายน 2022

เคล็ดลับการควบคุมสมดุลในการวิดพื้นกับเจย์

เคล็ดลับการควบคุมสมดุลในการวิดพื้นกับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2022

Pilates การออกกำลังกายสำหรับคอเทคโนโลยีกับ Shari Berkowitz

โปรแกรม Tech Neck Solutions

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน 2022

Pilates การออกกำลังกายสำหรับ Tech Neck กับ Shari Berkowitz

โซลูชัน Tech Neck – 1

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน 2022

โซลูชัน Tech Neck – 2

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน 2022

Pilates การออกกำลังกายเพื่อแก้ปวดคอกับชารี เบอร์โควิทซ์

โซลูชัน Tech Neck – 3

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน 2022

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปขั้นสูงกับ Alycea Ungaro

รีฟอร์มเมอร์แบบเรียลไทม์

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 13 พฤศจิกายน 2022

Pilates โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อสะโพกของคุณ

ซีรีส์เพิ่มความร้อนให้สะโพกของคุณ

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น ในวันที่ 30 ตุลาคม 2022