Język: Angielski Napisy

Ćwiczenia integrujące niskie partie ciała

Ćwiczenia integrujące niskie partie ciała

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Mata budząca stopy i równoważąca miednicę

Mata od stóp do bioder

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Trening na macie dla bioder i pośladków

Rozgrzej swoje biodra

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Mata dla pośladków

Glute Power Sculpt

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Ćwiczenia boczne bioder z Jessicą Marcussen

Ćwiczenia boczne bioder

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Stabilność miednicy Pilates Wyzwanie

Wyzwanie stabilności miednicy

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Trening na reformerze dla bioder

Reformer rozgrzewający biodra

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Pilates Mata wzmacniająca kolana

Mata Magiczna Happy Knees

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Pilates Trening na krześle elektrycznym dla kolan

Wysokie krzesełko Happy Knees

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Trening na reformerze na ból kolana

Happy Knees Reformer

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Mniej znane ćwiczenia na cadillacu

Czy widziałeś to wcześniej?

Mariano Dolagaray, 23 października 2022 r.

Jumpboard od podstawowego do zaawansowanego z Simoną Cipriani

Jumpboard od podstawowego do zaawansowanego

Simona Cipriani, 16 października 2022 r.