Rozwiązanie Tech Neck - 3

Pilates Trening na nadwyrężenie karku z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Rozwiązanie Tech Neck - 3

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Jak prawidłowo wykonać zgięcie boczne

15:52

Czy upadasz podczas zgięcia bocznego?

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

4:10

Naprawa zapadniętych łuków

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Umiejętności potrzebne do wykonywania Snake'a na Reformerze

4:01

Zrób to przed wypróbowaniem węża

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się