Rozwiązanie Tech Neck - 3

Pilates Trening na nadwyrężenie karku z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Rozwiązanie Tech Neck - 3

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

9:28

Ochrona szyi podczas ćwiczeń nad głową

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Dlaczego nie skręcać kolan w Snake/Twist?

6:21

Nie skręcaj kolan w Snake/Twist

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

1:56

Wskazówki dotyczące kręgu nóg z Shari Berkowitz

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się