Lingua: Sottotitoli in inglese

Advanced Pilates Mat con pesi per le mani

Tappetino appesantito con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 27 novembre 2022

Video dell'allenamento completo alla sbarra con Gina Papalia

Push Thru per tutto il corpo

Da Gina Papalia il 27 novembre 2022

Pilates Allenamento di base sulla sedia a braccioli con Chris Robinson

Nozioni di base sulla poltrona con Chris

Da Chris Robinson il 20 novembre 2022

Allenamento di Pandiculation

Pandiculazione Pilates

Da Brooke Siler il 20 novembre 2022

Pilates Esercizi con la torre e il cigno per correggere le asimmetrie

Sbilenco? Torre e cigno per la simmetria

Da Sandy Shimoda il 20 novembre 2022

Pilates Allenamenti per il collo tecnico con Shari Berkowitz

Programma di soluzioni Tech Neck

Da Shari Berkowitz il 13 novembre 2022

Pilates Esercizi per il collo tecnico con Shari Berkowitz

La soluzione Tech Neck - 1

Da Shari Berkowitz il 13 novembre 2022

La soluzione Tech Neck - 2

Da Shari Berkowitz il 13 novembre 2022

Pilates Allenamento per lo stiramento del collo con Shari Berkowitz

La soluzione Tech Neck - 3

Da Shari Berkowitz il 13 novembre 2022

Allenamento avanzato con Reformer con Alycea Ungaro

Reformer in tempo reale

Da Alycea Ungaro il 13 novembre 2022

Pilates Programma di allenamento per i fianchi

Serie "Riscaldare i fianchi

Da Jessica Marcussen il 30 ottobre 2022