Язык: Английские субтитры

Advanced Pilates Мат с утяжелителями для рук

Утяжеленный коврик с Сондже

Сонье Майо 27 ноября 2022 г.

Видео тренировки на турнике для всего тела с Джиной Папалиа

Отжимание всего тела

Джина Папалия 27 ноября 2022 г.

Pilates Базовая тренировка на стуле с Крисом Робинсоном

Основы кресла с Крисом

Крис Робинсон 20 ноября 2022 г.

Пандикуляционная тренировка

Пандикуляция Pilates

Брук Сайлер 20 ноября 2022 г.

Pilates Упражнения "Башня и лебедь" для исправления асимметрии

Однобоко? Башня и лебедь для симметрии

Сэнди Шимода 20 ноября 2022 г.

Pilates Тренировки для технической шеи с Шари Берковиц

Программа Tech Neck Solutions

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Pilates Упражнения для технической шеи с Шари Берковиц

Техническое решение для шеи - 1

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Техническое решение для шеи - 2

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Pilates Тренировка при растяжении шеи с Шари Берковиц

Техническое решение для шеи - 3

Шари Берковиц 13 ноября 2022 г.

Продвинутая тренировка на реформере с Алисией Унгаро

Реформатор в реальном времени

Алисией Унгаро 13 ноября 2022 г.

Pilates Программа тренировок для бедер

Серия "Разогрей свои бедра

Джессика Маркуссен 30 октября 2022 г.