Czas trwania: 30 - 40 min

Studium przypadku: Skrajna nieelastyczność, część 1

Autor: Kara Wily on Luty 25, 2012

Reformer wydłużający

Tiziana Trovati dnia 23 lutego 2012 r.

Time Crunch Reformer

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

Ulubiona mata

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Mata prenatalna - 2. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw w dniu 18 stycznia 2012 r.

Wariacje na reformerze

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Trening na macie dla sportowców

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Magiczny krąg dla równowagi

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Mata Long & Lean

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata poporodowa - klasa 3 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata poporodowa - klasa 2 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata poporodowa - klasa 1 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011