Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Συσκευές Πώς να - Βασικός αναμορφωτής Gratz

By Kathi Ross Nash on June 3, 2012

Προγεννητικό στρώμα - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2012

Κλασικό Pilates Mat, Μέρος 1

By Jay Grimes on April 5, 2012

Το Reformer της Tiziana στο στρώμα

By Tiziana Trovati on March 26, 2012

PreNatal Reformer - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on March 7, 2012

Γλυπτική προπόνηση σε στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 26 Φεβρουαρίου 2012

Μελέτη περίπτωσης: Μέρος 1

By Kara Wily on February 25, 2012

Επιμήκυνση Reformer

By Tiziana Trovati on February 23, 2012

Time Crunch Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 30 Ιανουαρίου 2012

Αγαπημένο Στρώμα

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Προγεννητικό στρώμα - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on January 18, 2012

Παραλλαγές Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 8 Ιανουαρίου 2012