Klasyczna mata Pilates , część 1

Jak Joseph Pilates uczył na macie Contrology

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

39:00

Potrzebny sprzęt

Mata

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

Wskazówki dotyczące krzywej C z Sonjé Mayo

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego