Durata: 30 - 40 min.

Il tappetino di Victoria con l'asciugamano

Da Victoria Torrie-Capan il 11 luglio 2012

Designer Magic Circle Mat

Da Kathi Ross Nash il 26 giugno 2012

Insegnare la poltrona

Da MeJo Wiggin il 24 giugno 2012

Tappetino di alimentazione + controllo

Da Michael Johnson il 13 giugno 2012

Come funziona l'attrezzo - Reformer Gratz di base

Da Kathi Ross Nash il 3 giugno 2012

Tappetino pre-natale - 3° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2012

Pilates Mat classico, parte 1

Da Jay Grimes il 5 aprile 2012

Il Reformer di Tiziana sul tappeto

Di Tiziana Trovati il 26 marzo 2012

Reformer pre-natale - 2° trimestre

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Allenamento con tappetino per scolpire

Di Alisa Wyatt, 26 febbraio 2012

Caso di studio: Estrema inflessibilità Parte 1

Da Kara Wily il 25 febbraio 2012

Reformer di allungamento

Di Tiziana Trovati il 23 febbraio 2012