Czas trwania: 30 - 40 min

Trening na macie dla sportowców

Autor: Alisa Wyatt, 7 stycznia 2012 r.

Magiczny krąg dla równowagi

Autor: Alisa Wyatt, 4 stycznia 2012 r.

Mata Long & Lean

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Mata poporodowa - klasa 3 z 3

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Mata poporodowa - klasa 2 z 3

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Mata poporodowa - klasa 1 z 3

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Mata prenatalna - 1. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw w dniu 29 grudnia 2011 r.

Napięte ścięgna podkolanowe? Pilates Proszę

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Wunda Express

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Opanuj matę

Tiziana Trovati w dniu 29 grudnia 2011 r.

Fluid Mat Workout

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.

Reformer Series - 1 z 4 - Podstawy

Autor: Alisa Wyatt, 29 grudnia 2011 r.