Durée : 20 à 30 minutes

Flux de la fondation

Par Niedra Gabriel le 30 mars 2015

Conseils sur le jeu de jambes pour les enseignants

Par MeJo Wiggin le 25 mars 2015

Entraînement des jambes Wunda

Par Victoria Torrie-Capan le 23 mars 2015

Tapis de sculpture corporelle

Par Niedra Gabriel le 20 mars 2015

Entraînement sur Reformer à domicile

By Alisa Wyatt on March 11, 2015

Explosion de Wunda

Par Lauren Stephen le 9 mars 2015

Short de la chaise Wunda : Contrôle de la construction pour les danseurs

Par Clare Dunphy Hemani le 4 mars 2015

Séance d'entraînement à la planche

Par Victoria Torrie-Capan le 20 février 2015

Améliorez votre séance d'entraînement à la planche

Par Victoria Torrie-Capan le 2 février 2015

Barrel Ladder Part 4 Ballet Stretch

Par Dorothee Vandewalle le 30 janvier 2015

Réformateur centré et fort

Par Lauren Stephen le 26 janvier 2015

Tapis de route

Par Kara Wily le 19 janvier 2015