Duur: 20 - 30 min

Basis Pilates Mat met Flow

Stichting Stroom

Door Niedra Gabriel op 30 maart 2015

Tips voor leraren over voetenwerk

Door MeJo Wiggin op 25 maart 2015

Wunda Benen Workout

Door Victoria Torrie-Capan op 23 maart 2015

Lichaamssculptuurmat

Door Niedra Gabriel op 20 maart 2015

Training met reformer

By Alisa Wyatt on March 11, 2015

Wunda Uitbarsting

Door Lauren Stephen op 9 maart 2015

Wunda Stoel Workout voor Dansers

Wunda stoel kort: Bouwcontrole voor dansers

Door Clare Dunphy Hemani op 4 maart 2015

Plank It Out Workout

Door Victoria Torrie-Capan op 20 februari 2015

Verhoog uw Plank Workout

Door Victoria Torrie-Capan op 2 februari 2015

PIlates Ballet beenstrekkingen op Laddervat

Ladderstang Deel 4 Balletstrekkingen

Door Dorothee Vandewalle op 30 januari 2015

Snelle en centreerworkout met Lauren Stephen

Gecentreerd en sterk

Door Lauren Stephen op 26 januari 2015

Pilates onderweg

Onderweg Mat

Door Kara Wily op 19 januari 2015