Czas trwania: 20-30 min

Seria deskorolek Jumpboard Class 1 

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Seria deskorolek Jumpboard Class 2

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Cadillac jak to zrobić

By Lori Coleman-Brown on July 12, 2021

Wunda dla niskich pleców

Autor: Carrie Russo 7 lipca 2021 r.

Pilates dla facetów

Teresa Shupe na 2 lipca 2021 r.

Wskazówki dotyczące nauczania ciasnych ciał

Teresa Shupe w dniu 28 maja 2021 r.

Mata ekspresowa - ramiona

Autor: Kim Reis 7 maja 2021 r.

Mata podstawowa z obciążnikami na ręce

Carrie Russo w dniu 19 kwietnia 2021 r.

Stojąc Pilates dla początkujących

Carrie Russo włączone kwiecień 9, 2021

Wyzwanie na stojąco Pilates

Carrie Russo włączone kwiecień 5, 2021

Ekspresowy trening Wunda

Molly Niles Renshaw dnia 13 stycznia 2021 r.

Zabawa w małej beczce

Carrie Russo on Styczeń 11, 2021