Διάρκεια: 20 - 30 λεπτά

Σειρά Jumpboard Class 1 

By Molly Niles Renshaw on July 19, 2021

Σειρά Jumpboard Class 2

By Molly Niles Renshaw on July 19, 2021

Cadillac Πώς να

By Lori Coleman-Brown on July 12, 2021

Wunda για σφιχτή χαμηλή πλάτη

By Carrie Russo on July 7, 2021

Pilates για παιδιά

By Teresa Shupe on July 2, 2021

Συμβουλές για τη διδασκαλία σφιχτών σωμάτων

By Teresa Shupe on May 28, 2021

Στρώμα Express - Όπλα

By Kim Reis on May 7, 2021

Βασικό στρώμα με βάρη βραχιόνων

By Carrie Russo on April 19, 2021

Όρθια Pilates για αρχάριους

By Carrie Russo on April 9, 2021

Μόνιμη πρόκληση Pilates

By Carrie Russo on April 5, 2021

Προπόνηση Express Wunda

By Molly Niles Renshaw on January 13, 2021

Διασκέδαση με μικρό βαρέλι

By Carrie Russo on January 11, 2021