Czas trwania: 20-30 min

Wunda Your Day Away!

Carrie Russo na 4 stycznia 2021 r.

Czas na Tower

Carrie Russo w dniu 21 grudnia 2020 r.

Pilates Trening odstresowujący z Molly Niles Renshaw

Mata Stretch & Relax

Molly Niles Renshaw w dniu 2 grudnia 2020 r.

Pilates Mata dla początkujących z minimalnymi wskazówkami

Klasa cichej maty 1 z 2

Molly Niles Renshaw w dniu 25 listopada 2020 r.

Podstawowy Reformer Flow z Carrie Russo

Podstawowy przepływ na reformerze

Carrie Russo w dniu 23 listopada 2020 r.

Pilates Trening dla dzieci z Molly Niles Renshaw

Pilates dla dzieci! Klasa 2 z 2

By Molly Niles Renshaw on November 18, 2020

Anatomia kopnięć jednonóż z dr Muscolino i Simoną Cipriani

Anatomia na macie, część 6: Kopnięcia z jednej nogi

Simona Cipriani 2 października 2020 r.

Intermediate Pilates Mata w 20 minut

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

By Carrie Russo on September 21, 2020