Czas trwania: 20-30 min

Dzień dobry pełne ciało

Yumi Shine Sedgwick dnia 14 stycznia 2024 r.

Push Pull Cadillac

Nicole Smith dnia 31 grudnia 2023 r.

Vigorous Flexion Free Wunda

Shari Berkowitz dnia 24 grudnia 2023 r.

Pilates Formularz 2 z 5

Mariano Dolagaray dnia 3 grudnia 2023 r.

Pilates Formularz 4 z 5

Mariano Dolagaray dnia 3 grudnia 2023 r.

Pilates Formularz 5 z 5

Mariano Dolagaray dnia 3 grudnia 2023 r.

Otwórz korektor kręgosłupa piersiowego

Lori Coleman-Brown dnia 26 listopada 2023 r.

Mata Vigorous Flexion Free

Shari Berkowitz dnia 26 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - podział

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 4

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

6-stopniowa mata klasyczna - krok 5

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.

Mata klasyczna 6 kroków - krok 6

Fabien Menegon dnia 5 listopada 2023 r.