Продолжительность: 20 - 30 минут

Доброе утро, полное тело

Юми Шайн Седжвик 14 января 2024 г.

Push Pull Cadillac

Николь Смит 31 декабря 2023 года

Энергичное сгибание Свободная вунда

Шари Берковиц 24 декабря 2023 г.

Pilates Форма 2 из 5

Мариано Долагарай 3 декабря 2023 г.

Pilates Форма 4 из 5

Мариано Долагарай 3 декабря 2023 г.

Pilates Форма 5 из 5

Мариано Долагарай 3 декабря 2023 г.

Откройте корректор грудного отдела позвоночника

Лори Колман-Браун 26 ноября 2023 г.

Свободный коврик для энергичного сгибания

Шари Берковиц 26 ноября 2023 г.

6-ступенчатый классический мат - разбивка

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

6-ступенчатый классический коврик - шаг 4

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

6-ступенчатый классический коврик - шаг 5

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

6 шагов классического мата - шаг 6

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.