נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 33:07 Pilates טעויות בטיחות בציוד שרי ברקוביץ 22:29 תיקון יציבה עם הכורסא פביאן מנגון 9:07 מדריך קפיצי כיסא Wunda מיגל סילבה 5:25 ארכיון שהתגלה לאחרונה Pilates מַנגָנוֹן אליסה וויאט 21:03 קדילאק איך לעשות לורי קולמן-בראון 5:18 הכירו את הרפורמר שלכם אליסה וויאט 3:26 תרגיל סופר מתקדם - כל שבנג אליסה וויאט 20:20 Jumpboard for Better Foot Strike פביאן מנגון 26:16 כלי הוראה: מעגל הקסם פביאן מנגון 11:07 שפר את האיזון שלך עם Pilates מתקן כף הרגל פביאן מנגון 18:09 Série de Short Box no Ladder Barrel (פורטוגזית) מיגל סילבה 20:38 הוראה בסיסי רפורמר (איטלקית) גלוריה גספרי 6:24 מדריך רצועות עור אליסה וויאט 6:09 3 המעברים שאתה צריך לדעת אליסה וויאט 32:36 הדרכה: פלג גוף עליון בינוני קתי רוס נאש 18:05 הדרכה: יסודות פלג גוף עליון קתי רוס נאש 4:40 עטלף תלוי על הגיליוטינה ג'ונגי זכה 3:40 הרים והורידו את הגיליוטינה ג'ונגי זכה
