מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 6:32 Tips for Ped-O-Pul Arms Down & Up with Teresa תרזה שופה 2:05:40 Dynamic Control on the Wunda with Dorothee Vandewalle דורותי ונדוואל 35:08 Teaching Beginner Reformer with Sonjé סוניה מאיו 9:36 Mermaid Sitting vs. Kneeling with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 5:14 Pumping on Wunda Tips with Sonjé סוניה מאיו 2:39 Wunda Frog 1 & 2 Tips with Sonjé סוניה מאיו 5:24 Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa תרזה שופה 15:40 Shoulder Bridge Breakdown with Amy איימי ברגר 2:02:00 The Art of Arm Springs with Eric Carlovich Eric Carlovich 3:47 Push Down Tips with Amy איימי ברגר 29:10 Teaching First Timers Reformer with Sonjé סוניה מאיו 7:05 Tips for Flying Eagle with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 6:47 Russian Squats Tips with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 6:50 Crab Breakdown with Kim קים רייס 34:27 High Chair Body Pump ניקול סמית' 4:18 How to Add Challenge on the Wunda תרזה שופה 1:30:40 Mat Elevated: Advanced Techniques and Challenges ניקול סמית' 8:33 Tips for Wunda Semi-Circle with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן
