Category: How To

מדריך קפיצי כיסא Wunda

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

מדריך מעיינות רפורמר

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

מרכיב הקסם עבורך Pilates אימונים: מעגל הקסם

מאת אליסה וויאט ב-23 בספטמבר 2024

מה זה וול Pilates ? האם זה עובד?

מאת אליסה וויאט ב-19 באוגוסט 2024

איך לצפות בשיעורים עם כתוביות בכל שפה!

עַל יְדֵי Pilatesology ב-30 במאי 2024

מה לעשות אם יש לך כאבי צוואר? Pilates

עַל יְדֵי Pilatesology ב-17 בנובמבר 2023

הימנע מלעבור על התנועות ב Pilates

עַל יְדֵי Pilatesology ב-3 בנובמבר 2023

אֵיך Pilates יכול לעזור לך לשפר את האיזון שלך

עַל יְדֵי Pilatesology ב-28 במרץ 2023

שפר את היציבה שלך עם Pilates

עַל יְדֵי Pilatesology ב-23 בפברואר 2023

שפה זרה Pilatesology שיעורים!

עַל יְדֵי Pilatesology ב-15 בפברואר 2023

האם אני יכול לעשות Pilates עם אוסטיאופורוזיס?

עַל יְדֵי Pilatesology ב-19 בינואר 2023

איך לעלות רמה על הרפורמר

עַל יְדֵי Pilatesology ב-8 בינואר 2023