Focus: Po porodzie

Warsztaty przed i po porodzie Pilates z Sonjé

Sonjé Mayo w dniu 29 lipca 2020 r.

Rebuild Your Abs PostNatal Reformer

Molly Niles Renshaw w dniu 18 stycznia 2019 r.

Codzienny trening na macie po porodzie

Molly Niles Renshaw, 10 września 2018 r.

Diastaza brzuszna: Ćwiczenia mające na celu przywrócenie siły i funkcji odbytnicy brzusznej (portugalski)

Miguel Silva 27 września 2017 r.

Reformer poporodowy średniozaawansowany

Blossom Leilani Crawford 27 lutego 2017 r.

PostNatal Small Barrel - część 3 z 3

Kim Reis w dniu 7 grudnia 2016 r.

Wunda po porodzie - część 2 z 3

Kim Reis w dniu 2 grudnia 2016 r.

TLC po porodzie - część 1 z 3

Kim Reis w dniu 10 sierpnia 2016 r.

Trening na reformerze przed lub po porodzie z Blossom

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2015 r.

Przywróć swoją podstawową matę

Blossom Leilani Crawford w dniu 29 grudnia 2014 r.

Diastisis Recti Przegląd

Lori Coleman-Brown w dniu 30 czerwca 2013 r.

Ciężarki + Magic Circle

Molly Niles Renshaw w dniu 28 czerwca 2013 r.