Εστίαση: Μεταγεννητική

Καθημερινή προπόνηση Pilates για μετά την εγκυμοσύνη

PostNatal Daily Mat Workout

By Molly Niles Renshaw on September 10, 2018

Ενδιάμεσο PostNatal Reformer

By Blossom Leilani Crawford on February 27, 2017

Βασικές μεταγεννητικές ασκήσεις Wunda Chair

PostNatal Wunda - Μέρος 2 από 3

By Kim Reis on December 2, 2016

Pilates Μεταγεννητική προπόνηση με την Kim Reis

PostNatal TLC - Μέρος 1 από 3

By Kim Reis on August 10, 2016

Προπόνηση για αρχάριους Pilates για την οστεοπόρωση

Αποκαταστήστε το Core Mat σας

By Blossom Leilani Crawford on December 29, 2014

Επισκόπηση του Diastisis Recti

By Lori Coleman-Brown on June 30, 2013

Pilates προπόνηση με τη Molly Niles Renshaw

Βάρη + Μαγικός κύκλος

By Molly Niles Renshaw on June 28, 2013