Focus : Postnatal

Pilates atelier pour la pré et post-grossesse

Atelier pré et postnatal Pilates avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 29 juillet 2020

Entraînement quotidien Pilates après la grossesse

PostNatal Daily Mat Workout

Par Molly Niles Renshaw le 10 septembre 2018

Intermédiaire PostNatal Reformer

Par Blossom Leilani Crawford le 27 février 2017

Séance d'entraînement postnatal avec Small Barrel

PostNatal Small Barrel - Partie 3 de 3

Par Kim Reis le 7 décembre 2016

Exercices postnatals clés sur la chaise Wunda

Wunda postnatal - Partie 2 de 3

Par Kim Reis le 2 décembre 2016

Pilates Séance d'entraînement postnatal avec Kim Reis

TLC postnatal - Partie 1 de 3

Par Kim Reis le 10 août 2016

Entraînement pré ou post-natal sur Reformer avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 13 novembre 2015

Débutant Pilates Entraînement pour l'ostéoporose

Restaurez votre tapis de base

Par Blossom Leilani Crawford le 29 décembre 2014

Vue d'ensemble de la diastisis recti

Par Lori Coleman-Brown le 30 juin 2013

Pilates séance d'entraînement avec Molly Niles Renshaw

Poids + Cercle magique

Par Molly Niles Renshaw le 28 juin 2013