Focus: Po porodzie

Mata poporodowa Bye Bye Belly

Elvy Perez Zorich dnia 5 czerwca 2013 r.

Pilates Zajęcia Magic Circle z Molly Niles Renshaw z Pilatesologys

Magiczna mata do pracy

Molly Niles Renshaw w dniu 3 czerwca 2013 r.

Pilates na ból szyi i ramion

Wolne od napięć ramiona i szyja

Molly Niles Renshaw dnia 24 maja 2013 r.

Pilates Trening na ścianie

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2013 r.

Trening po porodzie Pilates z Molly Niles Renshaw

Pełny trening studyjny po porodzie

Molly Niles Renshaw dnia 16 października 2012 r.

Pilates Trening podczas drzemki dziecka

PostNatal Mat Flow

Molly Niles Renshaw dnia 8 października 2012 r.

Pilates Mata na rozejście odbytu z Molly Niles Renshaw

Pilates Mata na rozejście odbytu

Molly Niles Renshaw dnia 4 września 2012 r.

Tonizowanie ramion przed i po porodzie w dziesięć minut

Tonizowanie ramion przed lub po porodzie w Ten

Molly Niles Renshaw w dniu 27 kwietnia 2012 r.

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 3 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata poporodowa - klasa 2 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 1 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Ściana dla lepszej postawy

By Alisa Wyatt on December 29, 2011