Klinika postawy ciała
Poziom podstawowy
Seria Posture Clinic została zaprojektowana w celu przywrócenia i poprawy postawy podczas 5 zajęć, które rozciągają, mobilizują i wzmacniają zablokowane obszary.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Klinika postawy ciała
Pełny program
Masz już konto?
Czy Twoja postawa wymaga rewitalizacji? Seria Posture Clinic jest tutaj, aby przywrócić Cię do pozycji pionowej dzięki 5 zajęciom ukierunkowanym na elementy, które zapewniają nam piękną postawę stojącą i siedzącą. Będziesz rozciągać i mobilizować zablokowane obszary, jednocześnie wzmacniając słabe i napięte miejsca, które uniemożliwiają łatwe wydłużenie kręgosłupa. Każdy trening ma na celu ożywienie i odświeżenie ciała przy jednoczesnym przywróceniu struktury wsparcia, która zapewnia nam idealną postawę.
W tej serii dowiesz się:
- przywrócić swobodę w wyprostowanej postawie
- wzmocnienie słabych obszarów, które uniemożliwiają prawidłową postawę
- mobilizacja i rozciąganie napiętych obszarów
- energetyzują i odświeżają całe ciało
Odwiedź Teresę Shupe na stronie Atlas Pilates w Seattle, WA.
Oszczędzanie...