Клиника осанки
Базовый уровень
Серия Posture Clinic предназначена для восстановления и улучшения осанки с помощью 5 занятий, которые растягивают, мобилизуют и укрепляют застоявшиеся зоны.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Клиника осанки
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Ваша осанка нуждается в обновлении? Серия "Клиника осанки" вернет вас в вертикальное положение с помощью 5 занятий, направленных на компоненты, которые обеспечивают нам красивую осанку в положении стоя и сидя. Вы будете растягивать и мобилизовать застоявшиеся зоны, одновременно укрепляя слабые и напряженные места, которые мешают вам с легкостью вытянуть позвоночник. Каждая тренировка направлена на то, чтобы зарядить энергией и освежить ваше тело, одновременно восстанавливая опорную структуру, которая обеспечивает нам идеальную осанку.
В этой серии вы узнаете:
- восстановите легкость в вертикальной позе
- укрепление слабых зон, препятствующих хорошей осанке
- мобилизует и растягивает напряженные участки
- заряжает энергией и освежает все тело
Посетите Терезу Шупе в Atlas Pilates в Сиэтле, штат Вашингтон.
Экономия...