La Clínica de la Postura
Nivel básico
La Posture Clinic Series está diseñada para restaurar y elevar su postura con 5 clases que estirarán, movilizarán y fortalecerán las zonas atascadas.
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¿Necesita revitalizar su postura? La Posture Clinic Series está aquí para devolverte a la posición erguida con 5 clases dirigidas a los componentes que nos dan una postura bella de pie y sentada. Estirarás y movilizarás las zonas atascadas mientras fortaleces los puntos débiles y tensos que te impiden alargar la columna vertebral con facilidad. Cada entrenamiento está dirigido a energizar y refrescar tu cuerpo mientras restauras la estructura de soporte que nos da la postura ideal.
En esta serie lo harás:
- restablecer la postura erguida
- reforzar las zonas débiles que impiden una buena postura
- movilizar y estirar las zonas tensas
- energiza y refresca todo tu cuerpo
Visite a Teresa Shupe en Atlas Pilates en Seattle, WA.
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