Postür Kliniği
Temel Seviye
Postür Kliniği Serisi, sıkışmış bölgeleri esnetecek, harekete geçirecek ve güçlendirecek 5 ders ile duruşunuzu eski haline getirmek ve iyileştirmek için tasarlanmıştır.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Giriş
Bir Önizleme İzleyin
Postür Kliniği
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Duruşunuzun yeniden canlandırılmaya mı ihtiyacı var? Postür Kliniği Serisi, bize güzel ayakta durma ve oturma duruşu sağlayan bileşenlere yönelik 5 ders ile sizi dik durmaya döndürmek için burada. Omurganızı kolaylıkla uzatmanızı engelleyen zayıf ve sıkı noktaları güçlendirirken sıkışmış bölgeleri esnetecek ve harekete geçireceksiniz. Her egzersiz, ideal duruşu sağlayan destek yapısını geri kazandırırken vücudunuza enerji vermeyi ve tazelemeyi amaçlamaktadır.
Bu seride şunları yapacaksınız:
- dik duruşunuzda rahatlığı yeniden sağlayın
- iyi duruşu engelleyen zayıf bölgeleri güçlendirmek
- Sıkı bölgeleri harekete geçirir ve esnetir
- tüm vücudunuza enerji verir ve tazeler
Teresa Shupe'yi şu adresten ziyaret edin Atlas Pilates Seattle, WA'da.
Tasarruf...