Seria mat Sunrise
Poziom podstawowy
Dostrój swój układ nerwowy, dając swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje, aby poczuć się spokojnym i spokojnym dzięki serii Sunrise. Ta 6-klasowa seria bez sprzętu wzmacnia stawy, jednocześnie stabilizując rdzeń, zapewniając równowagę bez napięć, której potrzebujesz, aby płynąć przez cały dzień.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Seria mat Sunrise
Pełny program
Masz już konto?
Odstresuj swój dzień, delikatnie mobilizując i wzmacniając swoje ciało dzięki serii Sunrise Mat. Ta 6-klasowa seria bez sprzętu wzmacnia stawy, jednocześnie stabilizując rdzeń, zapewniając równowagę bez napięć, której potrzebujesz, aby płynąć przez cały dzień. Nasze mięśnie i mobilność są związane z jakością naszego życia, a ta seria ma na celu poprawę obu. Jednocześnie dostroisz swój układ nerwowy, dając swojemu ciału wszystko, czego potrzebuje, aby czuć się spokojnym i spokojnym.
W tej serii dowiesz się:
- Rozpocznij poranek od uspokajającego ruchu
- Uwolnienie napięcia i stresu
- Mobilizacja stawów w celu zwiększenia elastyczności
- Uzyskaj równowagę poprzez stabilizację rdzenia
- Poprawa jakości życia
Odwiedź Verónicę Ruiz pod adresem Pilates Ambasador oraz na Instagramie @PilatesAmbassador_VeronicaRuiz.
Oszczędzanie...