Bộ sản phẩm Sunrise Mat
Cấp độ cơ bản
Điều chỉnh lại hệ thần kinh của bạn trong khi cung cấp cho cơ thể tất cả những gì cần thiết để cảm thấy bình tĩnh và thoải mái với Sunrise Series. Chuỗi 6 buổi không cần thiết bị này sẽ kích thích các khớp của bạn trong khi ổn định phần cốt lõi của bạn để mang lại cho bạn sự cân bằng không căng thẳng mà bạn cần để trôi qua ngày của mình.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Giới thiệu
Xem bản xem trước
Bộ sản phẩm Sunrise Mat
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Giảm căng thẳng trong ngày của bạn bằng cách nhẹ nhàng vận động và tăng cường sức mạnh cho cơ thể với Sunrise Mat Series . Chuỗi 6 lớp không cần thiết bị này sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho các khớp của bạn trong khi ổn định phần cốt lõi của bạn để mang lại cho bạn sự cân bằng không căng thẳng mà bạn cần để trôi qua ngày của mình. Cơ bắp và khả năng vận động của chúng ta liên quan đến chất lượng cuộc sống của chúng ta và chuỗi này được thiết kế để tăng cường cả hai. Bạn sẽ đồng thời điều chỉnh lại hệ thần kinh của mình trong khi cung cấp cho cơ thể tất cả những gì nó cần để cảm thấy bình tĩnh và thoải mái.
Trong loạt bài này bạn sẽ:
- Bắt đầu buổi sáng của bạn bằng chuyển động nhẹ nhàng
- Giải tỏa căng thẳng và stress
- Vận động các khớp của bạn để tăng tính linh hoạt
- Đạt được sự cân bằng bằng cách ổn định phần cốt lõi của bạn
- Nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn
Hãy ghé thăm Verónica Ruiz tại Đại sứ Pilates và trên Instagram @PilatesAmbassador_VeronicaRuiz .
Đang lưu...