Serie Sunrise Mat

Liberate la vostra giornata dallo stress mobilizzando e rafforzando delicatamente il vostro corpo con la Sunrise Mat Series. Questa serie di 6 lezioni senza attrezzi stimola le vostre articolazioni e stabilizza il vostro nucleo per darvi l'equilibrio senza tensioni di cui avete bisogno per affrontare la vostra giornata. I nostri muscoli e la nostra mobilità sono legati alla qualità della vita e questa serie è progettata per migliorare entrambi. Riassestate il vostro sistema nervoso e date al vostro corpo tutto ciò di cui ha bisogno per sentirsi calmo e tranquillo.

In questa serie si potrà:

1. Iniziare la mattinata con un movimento rilassante
2. Rilascio di tensioni e stress
3. Mobilizzare le articolazioni per aumentare la flessibilità
4. Ottenere l'equilibrio stabilizzando il core
5. Migliorare la qualità della vita

Visitate Verónica Ruiz al sito Pilates Ambasciatore e su Instagram @PilatesAmbassador_VeronicaRuiz.