Ewolucja Wunda

Wzmocnij swoje ciało dzięki serii Evolution Wunda. Ten plan 6 treningów skupia się na sile, mobilności, równowadze i wytrzymałości na najbardziej wymagającym sprzęcie Pilates - krześle Wunda. Każde zajęcia z tej serii sprawią, że poczujesz się bardziej kontrolowany, swobodny i pewny tego, co potrafi Twoje ciało.

W tej serii dowiesz się:

1. wzmocnij swoje ciało od wewnątrz
2. celuj w swoje słabe obszary
3. zwiększenie mobilności w ciasnych miejscach
4. wrzuć wyższy bieg

Potrzebujesz pomocy w przełożeniu sprężyn z innego fotela? Pobierz naszą ściągawkę dotyczącą sprężyn Wunda i obejrzyj nasz Film instruktażowy aby uzyskać pomoc. Chcesz dowiedzieć się więcej? Odwiedź Carrie w Los Angeles pod adresem Russo Pilates i śledź ją na Instagramie @russopilates.