Evoluzione Wunda
Livello avanzato
Potenziate il vostro corpo con la serie Evolution Wunda. Questo programma di 6 allenamenti mira alla forza, alla mobilità, all'equilibrio e alla resistenza sull'attrezzo più impegnativo di Pilates , la Wunda Chair.
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Potenziate il vostro corpo con la serie Evolution Wunda. Questo programma di 6 allenamenti mira alla forza, alla mobilità, all'equilibrio e alla resistenza sull'attrezzo più impegnativo di Pilates , la Wunda Chair. Ogni lezione di questa serie vi farà sentire più in controllo, a vostro agio e sicuri di ciò che il vostro corpo può fare.
In questa serie si potrà:
- rafforzare il corpo dall'interno
- mirate alle vostre aree deboli
- aumentare la mobilità nei punti più difficili
- spostare il vostro equilibrio in una marcia superiore
Avete bisogno di aiuto per tradurre le vostre molle da una sedia di stile diverso? Scaricate la nostra Scheda informativa sulle molle Wunda e guardate il nostro video didattico per un aiuto. Volete saperne di più? Visitate Carrie a Los Angeles presso Russo Pilates e seguitela su Instagram @russopilates.
Insegnante
Attrezzatura necessaria
- Sedia Wunda
Tempo di allenamento
Fermo
Risorse per l'allenamento
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