Evoluzione Wunda

Livello avanzato

Potenziate il vostro corpo con la serie Evolution Wunda. Questo programma di 6 allenamenti mira alla forza, alla mobilità, all'equilibrio e alla resistenza sull'attrezzo più impegnativo di Pilates , la Wunda Chair.

Effettuare il login per avviare il programma.

Introduzione

Tutte le classi

Programma avanzato per sedie Wunda

Guarda l'anteprima

Evoluzione Wunda

Programma avanzato per sedie Wunda

Per il programma completo

Potenziate il vostro corpo con la serie Evolution Wunda. Questo programma di 6 allenamenti mira alla forza, alla mobilità, all'equilibrio e alla resistenza sull'attrezzo più impegnativo di Pilates , la Wunda Chair. Ogni lezione di questa serie vi farà sentire più in controllo, a vostro agio e sicuri di ciò che il vostro corpo può fare.

In questa serie si potrà:

  1. rafforzare il corpo dall'interno
  2. mirate alle vostre aree deboli
  3. aumentare la mobilità nei punti più difficili
  4. spostare il vostro equilibrio in una marcia superiore

Avete bisogno di aiuto per tradurre le vostre molle da una sedia di stile diverso? Scaricate la nostra Scheda informativa sulle molle Wunda e guardate il nostro video didattico per un aiuto. Volete saperne di più? Visitate Carrie a Los Angeles presso Russo Pilates e seguitela su Instagram @russopilates.

Insegnante

Carrie Russo

Attrezzatura necessaria
  • Sedia Wunda
Tempo di allenamento

Fermo

Risorse per l'allenamento

Risparmio...

Tutte le classi