วิวัฒนาการ วุนดา
ระดับขั้นสูง
เพิ่มพลังให้ร่างกายของคุณด้วย Evolution Wunda Series แผนการออกกำลังกาย 6 ชุดนี้เน้นที่ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความสมดุล และความทนทานในกิจกรรมที่ท้าทายที่สุด Pilates อุปกรณ์ เก้าอี้ Wunda Chair
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้
การแนะนำ
ดูตัวอย่าง
วิวัฒนาการ วุนดา
สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์
มีบัญชีอยู่แล้วใช่ไหม?
เพิ่มพลังให้ร่างกายของคุณด้วย Evolution Wunda Series แผนการออกกำลังกาย 6 ชุดนี้เน้นที่ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความสมดุล และความทนทานในกิจกรรมที่ท้าทายที่สุด Pilates อุปกรณ์ Wunda Chair คลาสเรียนแต่ละคลาสในซีรีส์นี้จะทำให้คุณรู้สึกควบคุมตัวเองได้มากขึ้น สบายใจ และมั่นใจในสิ่งที่ร่างกายของคุณทำได้
ในซีรีย์นี้คุณจะ:
- เสริมสร้างร่างกายจากภายในสู่ภายนอก
- กำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่อ่อนแอของคุณ
- เพิ่มการเคลื่อนไหวในจุดที่คับแคบของคุณ
- เปลี่ยนสมดุลของคุณให้เป็นเกียร์สูง
ต้องการความช่วยเหลือในการเปลี่ยนสปริงจากเก้าอี้แบบอื่นหรือไม่ ดาวน์โหลด Wunda Springs Cheat Sheet ของเราและรับชม วิดีโอวิธีใช้งาน เพื่อรับความช่วยเหลือ ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหรือไม่ เยี่ยมชม Carrie ในลอสแองเจลิสที่ Russo Pilates และติดตามเธอได้ที่ Instagram @russopilates
ครู
อุปกรณ์ที่ต้องใช้
- เก้าอี้วุนด้า
จังหวะการออกกำลังกาย
มั่นคง
แหล่งข้อมูลการออกกำลังกาย
ประหยัด...