Entwicklung Wunda

Fortgeschrittene Stufe

Bringen Sie Ihren Körper mit der Evolution Wunda Series in Schwung. Dieser 6-Workout-Plan zielt auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer auf dem anspruchsvollsten Gerät von Pilates , dem Wunda Chair.

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Bringen Sie Ihren Körper mit der Evolution Wunda Series in Schwung. Dieser 6-Workout-Plan zielt auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer auf dem anspruchsvollsten Gerät von Pilates , dem Wunda Chair. Jede Klasse in dieser Serie wird Ihnen das Gefühl geben, mehr Kontrolle zu haben, sich wohl zu fühlen und sich zuzutrauen, was Ihr Körper leisten kann.

In dieser Serie werden Sie:

  1. Ihren Körper von innen heraus stärken
  2. Ihre Schwachstellen zu beseitigen
  3. die Beweglichkeit an engen Stellen erhöhen
  4. Ihr Gleichgewicht in einen hohen Gang schalten

Benötigen Sie Hilfe bei der Übersetzung Ihrer Federn von einem anderen Stuhlmodell? Laden Sie unser Wunda Federn Spickzettel herunter und schauen Sie sich unser Anleitungsvideo für Hilfe. Sie wollen mehr? Besuchen Sie Carrie in Los Angeles unter Russo Pilates und folgen Sie ihr auf Instagram @russopilates.

Lehrer

Carrie Russo

Benötigte Ausrüstung
  • Wunda Stuhl
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