Эволюция Вунда
Продвинутый уровень
Приведите свое тело в тонус с помощью серии Evolution Wunda. Этот план из 6 тренировок направлен на развитие силы, подвижности, баланса и выносливости на самом сложном из тренажеров Pilates - стуле Wunda.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Эволюция Вунда
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Приведите свое тело в тонус с помощью серии Evolution Wunda. Этот план из 6 тренировок направлен на развитие силы, подвижности, баланса и выносливости на самом сложном из тренажеров Pilates - стуле Wunda. Каждое занятие из этой серии позволит вам почувствовать себя более контролируемым, спокойным и уверенным в том, на что способно ваше тело.
В этой серии вы узнаете:
- укрепляйте свое тело изнутри наружу
- нацельтесь на слабые места
- увеличить подвижность в узких местах
- переключите баланс на высокую передачу
Нужна помощь в переводе пружин от кресла другого стиля? Скачайте нашу шпаргалку по пружинам Wunda и посмотрите наше видеоролик для помощи. Хотите больше? Посетите Кэрри в Лос-Анджелесе по адресу Russo Pilates и следите за ней в Instagram @russopilates.
Учитель
Необходимое оборудование
- Стул Wunda
Темп тренировки
Стабильный
Ресурсы для тренировок
Экономия...