Evolutie Wunda

Gevorderd niveau

Geef je lichaam meer kracht met de Evolution Wunda Series. Dit 6 workout plan richt zich op kracht, mobiliteit, balans en uithoudingsvermogen op de meest uitdagende van de Pilates apparaten, de Wunda Chair.

Log in om dit programma te starten.

Inleiding

Alle klassen

Programma voor gevorderde Wunda-stoelen

Bekijk een voorvertoning

Evolutie Wunda

Programma voor gevorderde Wunda-stoelen

Voor het volledige programma

Geef je lichaam meer kracht met de Evolution Wunda Series. Dit 6-tal workouts richt zich op kracht, mobiliteit, balans en uithoudingsvermogen op de meest uitdagende apparatuur van Pilates , de Wunda Chair. Elke les in deze serie geeft je een gevoel van controle, rust en vertrouwen in wat je lichaam kan.

In deze serie zul je:

  1. versterk je lichaam van binnenuit
  2. richt je op je zwakke gebieden
  3. Vergroot de mobiliteit op je krappe plekken
  4. zet je balans in de hoogste versnelling

Hulp nodig bij het omzetten van je veren van een stoel met een andere stijl? Download ons spiekbriefje voor Wunda-veren en bekijk onze Instructievideo voor hulp. Wil je nog meer? Bezoek Carrie in Los Angeles op Russo Pilates en volg haar op Instagram @russopilates.

Leraar

Carrie Russo

Benodigde apparatuur
  • Wunda Stoel
Tempo training

Stabiel

Trainingshulpmiddelen

Besparen...

Alle klassen