אבולוציה וונדה

רמה מתקדמת

חיזוק הגוף שלך עם סדרת Evolution Wunda. תוכנית אימונים זו בת 6 מתמקדת בכוח, ניידות, שיווי משקל וסיבולת באתגרים המאתגרים ביותר Pilates ציוד, כיסא Wunda.

התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.

מָבוֹא

כל השיעורים

תוכנית יו"ר וונדה מתקדמת

צפה בתצוגה מקדימה

אבולוציה וונדה

תוכנית יו"ר וונדה מתקדמת

לתוכנית המלאה

חיזוק הגוף שלך עם סדרת Evolution Wunda. תוכנית אימונים זו בת 6 מתמקדת בכוח, ניידות, שיווי משקל וסיבולת באתגרים המאתגרים ביותר Pilates ציוד, כיסא Wunda. כל שיעור בסדרה זו ישאיר אותך מרגיש יותר בשליטה, נינוח ובטוח במה שהגוף שלך יכול לעשות.

בסדרה זו תוכלו:

  1. לחזק את הגוף שלך מבפנים החוצה
  2. לכוון לאזורים החלשים שלך
  3. להגביר את הניידות בנקודות הדוקות שלך
  4. העבר את שיווי המשקל שלך להילוך גבוה

זקוק לעזרה בתרגום הקפיצים שלך מכיסא בסגנון אחר? הורד את גיליון הצ'יט של Wunda Springs וצפה בסרטון ההדרכה שלנו לקבלת עזרה. רוצה עוד? בקרו את קארי בלוס אנג'לס ב"רוסו Pilates ועקבו אחריה באינסטגרם @russopilates .

מוֹרֶה

קארי רוסו

דרוש ציוד
  • כיסא וונדה
טמפו אימון

יַצִיב

חִסָכוֹן...

כל השיעורים