Evrim Wunda
İleri Seviye
Evolution Wunda Serisi ile vücudunuza güç katın. Bu 6 egzersiz planı, Pilates ekipmanlarının en zorlusu olan Wunda Sandalyesi üzerinde güç, hareketlilik, denge ve dayanıklılığı hedefler.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Giriş
Bir Önizleme İzleyin
Evrim Wunda
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Evolution Wunda Serisi ile vücudunuza güç katın. Bu 6 egzersiz planı, Pilates ekipmanlarının en zorlusu olan Wunda Sandalyesi üzerinde güç, hareketlilik, denge ve dayanıklılığı hedefler. Bu serideki her ders, kendinizi daha kontrollü, rahat ve vücudunuzun yapabileceklerinden emin hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu seride şunları yapacaksınız:
- vücudunuzu içten dışa doğru güçlendirin
- zayıf alanlarınızı hedefleyin
- dar noktalarınızda hareketliliği artırın
- dengenizi yüksek vitese geçirin
Yaylarınızı farklı tarzda bir sandalyeden çevirmek için yardıma mı ihtiyacınız var? Wunda Springs Hile Sayfamızı indirin ve Nasıl Yapılır Videosu Yardım için. Daha fazlasını mı istiyorsunuz? Carrie'yi Los Angeles'ta şu adreste ziyaret edin Russo Pilates ve onu Instagram'da takip edin @russopilates.
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Wunda Sandalye
Egzersiz Temposu
Sabit
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...