Evolution Wunda
Niveau avancé
Boostez votre corps avec la série Evolution Wunda. Ce programme de 6 séances d'entraînement cible la force, la mobilité, l'équilibre et l'endurance sur l'équipement le plus difficile du site Pilates , la chaise Wunda.
Connectez-vous pour démarrer ce programme.
Introduction
Regarder un aperçu
Evolution Wunda
Pour le programme complet
Vous avez déjà un compte ?
Boostez votre corps avec la série Evolution Wunda. Ce programme de 6 séances d'entraînement cible la force, la mobilité, l'équilibre et l'endurance sur l'équipement le plus difficile du site Pilates , la chaise Wunda. Chaque cours de cette série vous permettra de vous sentir plus en contrôle, plus à l'aise et plus confiant dans ce que votre corps peut faire.
Dans cette série, vous allez :
- renforcer votre corps de l'intérieur
- cibler vos points faibles
- augmenter la mobilité dans les endroits étroits
- passer à la vitesse supérieure en matière d'équilibre
Vous avez besoin d'aide pour convertir vos ressorts d'une chaise d'un autre style ? Téléchargez notre Aide-mémoire sur les ressorts Wunda et regardez notre vidéo de démonstration pour vous aider. Vous voulez en savoir plus ? Rendez visite à Carrie à Los Angeles à l'adresse suivante Russo Pilates et suivez-la sur Instagram @russopilates.
Enseignant
Matériel nécessaire
- Chaise Wunda
Tempo de l'entraînement
Stable
Ressources pour l'entraînement
Économiser...