Czas trwania: 20-30 min

Zahaczenie o gilotynę z Simoną

Zahaczony o gilotynę

Simona Cipriani w dniu 1 lipca 2016 r.

Oryginalna seria ramion stojących Pilates

Seria ramion stojących à la Joe

Jay Grimes w dniu 17 czerwca 2016 r.

Ladder Barrel Quickie

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 czerwca 2016 r.

Hands On Pilates Teaching Cues

Używanie rąk w Pilates Część 1

By Sandy Shimoda on May 27, 2016

Zaawansowana magia Pilates

Andrea Maida w dniu 4 maja 2016 r.

Rozciągnięcia baletowe dla osób nietańczących

Rozciągnięcia baletowe dla osób nietańczących

Autor: Junghee Won 18 kwietnia 2016 r.

Podstawowy Reformer Delight

Chris Blackburn 11 kwietnia 2016 r.

Nauczanie Pilates klientów z chorobami neurologicznymi

Praca z chorobami neurologicznymi

Molly Niles Renshaw w dniu 25 marca 2016 r.

Spotkanie i powitanie reformatorów

By Tiziana Trovati on March 21, 2016

Ladder Barrel Love

Tiziana Trovati w dniu 29 lutego 2016 r.

One Rep Advanced Reformer

By Kathi Ross Nash on February 12, 2016